■プロの技を即実践!ステイホーム中にも役立つセルフケア

実際の施術でも処方しているセルフケアを動画でご紹介します。治療の間隔が空いてしまった、以前の治療で聞いたけれど忘れてしまった、ステイホームでなかなか治療に行けない・・・そんな時はぜひこちらの動画をご視聴ください。痛みの緩和だけでなく、早期の回復にもプラスになりケガの再発予防にもつながります。

■注意事項

これらの手法は痛みが伴わなければ積極的に行っていただいて構いません。しかし、痛いけど頑張る!というのはNGです。また、エクササイズを上手にできるかどうかは行う方の技量次第という側面は多分にあります。動画のご利用にあたっては自己責任としてお願いいたします。











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